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有米训练是一个设计极简的习惯打卡工具,只关注自己的每一天。有梦想,想成为很棒的人,也要从每个小小的日常开始。每天给自己的习惯打卡,小小的每天坚持,才能成就梦想。作为一天的小日记使用,记录自己每天完成了什么常见的事情,对自己每日完成事项进行打卡。
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1、健身运动是一辈子的坚持,定一个减肥、跑步、健身的小目标吧,通过打卡签到监督自己。
2、记录、运动记录、体重记录、完成体重体脂计划目标,督促锻炼完成减肥计划、运动打卡的健身记录软件。
3、健身打卡助你坚持健身打卡、运动打卡、减肥打卡、跑步打卡,养成自律运动健身的好习惯。
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